Idag har jag ont i ena axeln eftersom jag spenderade några timmar med att lyfta vikter igår, men
det går nog över snart. Var vikter på 2 kilo bara som jag höll ovanför huvudet medan jag läste
något. Tidseffektiv träning. Ett bra tips är även att stå upp medan man tittar på film och sånt istället för att sitta ner, mycket bättre för hälsan. Fast inte lika bekvämt så klart.
Det är förresten en fantastisk känsla att cykla så snabbt som möjligt ner för en lång nerförsbacke.
:) Asfalterad och slät nerförsbacke alltså, för om man krashar i den farten jag tänker på så är det
nog rätt stor risk att man dör. Men, jag har aldrig varit med om nån cykelolycka. Har bara varit med
om olyckor med att trampa på en trasig flaska, smält lim över handen, skurit mej i fingret så hela armen varit täckt med blod, ett fallande träd i huvudet, trampat på en nål så att det knappt gick att dra ut den med pincett, och lite annat sånt. En gång till exempel också så ramlade jag och slog huvudet så ordentligt att jag fick minnesförlust och temporärt glömde bort de sista 24 timmarna, så kan det gå om man halkar till och tappar balansen samtidigt som man hoppar ner från något. :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar